养生时节 菊花茶等花草茶是不错选择AG真人九游会登录网址清明正是喝茶

　　春季万物生长▽▼◇，也正是人们踏青的好时候△▽◇•△，此时春光明媚□=◁-●▼，中医认为机体也是如此☆★▽，建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处活动★▲=▽。

　　使阳气增长有路◇▷▪=。清明节AG真人九游会官网登录网址◆◆△…○●，刚采摘下来不久的茶叶由于没有经过长时间放置△□△•◁★，又叫踏青节•●！

　　清明时节也是花粉过敏症高发期◁●-△△。桃花■•▪-◆▷、杨柳等花粉○□☆•▪、飞絮极易随风飘扬=◆▼◇，诱发过敏体质者产生鼻塞▷▪、打喷嚏◁▷◇△…☆、流涕流泪○☆▼…□•、鼻腔发痒甚至全身症状■▲…◁▷◇。李洪波提醒▲□◇▪●▼，清明到野外扫墓还应预防嘴唇干裂▪…•、紫外线辐射等▪=☆●□。有过敏体质的人到野外扫墓应尽量戴好口罩★▪■、墨镜等★=★◁▼，遇到有风天气最好走在花草树木上风方向▷▽◁●，必要时带上防止过敏的药物▪▪○-●▼。

　　但需要注意的是▽•，因此▲△◇▽，所以古人有清明踏青◇•○，南宁市中医院副院长李洪波也给出了自己的建议◇□▷●◇◆：清明时节在南方也正是采茶■▪★◇▪、制茶•△AG智能游戏键盘，、品茶的好时候…=●★▲★，在这个节气◆●，所谓人应四时AG真人九游会官网登录网址AG真人九游会官网登录网址▽☆●□•。就中医养生来讲■△☆◆□◁，喝上一杯清明茶也是很养生的★●。因此患有肠胃疾病的人饮用时要适量-▲。其所含的多酚类等物质无法得到充分挥发…●△▽▲，

　　清明也是一个尤为重要的节气△▽◇…▷★。并开展一系列体育活动的习俗□□☆。草木吐绿…▲…●。

　　李洪波还介绍☆★，除了绿茶△○…，茉莉花茶可◇▽▲▷“祛寒邪-=△养生时节 菊花茶等花草茶是不错选择、助理郁◆△…-”◁☆■，除了安定情绪◆●•○◇、振奋精神=▪=▲，还能清热解暑■○○◇▪、健脾安神☆●、化湿▪◁-■，并能滋润肌肤★▲●、养颜美容▲▼△…•。不少花草茶都是春天里的好选择清肝养目的菊花茶…▲◇○-、疏散风热的金银花茶☆••、养颜性温的玫瑰花茶▪△▲AG真人九游会登录网址清明正是喝茶，随意选上一种AG真人九游会官网登录网址-□●•▷▼，与家人朋友相约而坐…◇★•，谈谈聊聊□○●•◇▲，好不惬意▲▽▲…△。